Pilates By Lisa: Your Online Fitness Solution
تقدم بيلاتيس بواسطة ليزا تجربة لياقة شاملة عبر الإنترنت مع أكثر من 600 تمرين بيلاتس قابل للبث والتنزيل، مصممة لجميع المستويات من المبتدئين إلى المتقدمين. سواء كنت تفضل تمارين العتاد أو تمارين السجاد، يوفر هذا البرنامج مجموعة واسعة من الخيارات لتناسب تفضيلاتك. مع الوصول العالمي على مدار 24/7، يمكنك الاستمتاع بالتمارين في أي وقت وفي أي مكان دون الحاجة إلى صالة ألعاب رياضية أو الانتظار في الصفوف.
يتضمن البرنامج مكتبة تمارين مع جلسات مدربة بالكامل، جداول أسبوعية للتخطيط الملائم، برامج مخصصة لأهداف فردية، تحديات تحفيزية للأعضاء، ومجموعة من الوصفات الصحية. من دروس بيلاتس على السجاد إلى اليوغا والتأمل، تضمن بيلاتيس بواسطة ليزا تشكيلة متنوعة من الدروس لجميع الأعضاء.
